Warum du nicht scheiterst, sondern nachgibst

00:00:00: Hier ist ein Podcast von Steffi Waller mit den schönen Dingen des Lebens und deiner inneren Führung und deinen äußeren Ergebnissen.

00:00:09: Ja, du trägst Verantwortung oder?

00:00:11: Du trägts Verantwortung und du kannst gut entscheiden!

00:00:15: Und du weißt was du willst und trotzdem ziehst du es nicht durch.

00:00:20: Hab ich dich

00:00:21: erwischt?!

00:00:22: Also du wählst etwas für dein Leben zum Beispiel mehr Gesundheit, mehr Zeit für dich.

00:00:29: Mehr Nähe, mehr Erfolg, mehr Kontinuität, mehr Freiheit und ein paar Wochen später bist du wieder im komplett alten Rhythmus!

00:00:42: Ja in dieser Folge spreche ich darüber warum das passiert und ich gebe dir drei konkrete Schritte wie Du Dich selbst wieder führst.

00:00:50: also bleib unbedingt dran Wenn du alles haben willst und bereit bist, dich nicht mehr selbst auszubremsen.

00:00:58: Ja dann ist diese Folge für dich.

00:01:02: Es geht um die schönen Dinge des Lebens.

00:01:04: ja Du willst sie haben Und du kannst sie dir leisten und du weißt auch dass noch mehr möglich ist bei dir oder?

00:01:11: Und trotzdem ziehst du es nicht durch!

00:01:14: Du buchst das Coaching und du setzt es nicht um Obwohl das gut findest.

00:01:20: Du nimmst dir vor deine Beziehung klar zu führen und weich dem notwendigen Gespräch aus.

00:01:33: Oder du willst dein Business neu ausrichten, und du bleibst doch im Alten weil es so vertraut ist und du dich so sicher fühlst?

00:01:42: Ich spreche heute mit dir wenn Du Verantwortung trägst Das heißt, wenn Menschen sich auf dich einlassen.

00:01:49: Es spielt jetzt hier keine Rolle ob im Privatleben oder in beruflichen Business-Kontext.

00:01:57: Ich spreche zu dir Wenn Menschen Sich Auf Dich verlassen!

00:02:03: Wenn Du Entscheidungen treffen kannst aber bei Dir selbst inkonsequent wirst.

00:02:10: Dein Problem Wenn wir dieses Wort jetzt mal in den Mund nehmen wollen das ist nicht fehlende Motivation.

00:02:17: Das Problem ist fehlende Selbstführung und zwar im Moment der Reibung, immer dann wenn es umbequem wird.

00:02:28: Es geht nicht erst mal um Selbstführungen per se das hast du schon drauf.

00:02:32: aber dann wenn's unbequen wird dann sehen wir dass es nicht weitergeht.

00:02:38: Du entscheidest in Klarheit.

00:02:40: Also du bist klar drüber, was du möchtest in deinem Leben aber du gibst dann wieder auf und zwar dann wenn es unbequem oder emotional wird und genau da verlierst du die schönen Dinge des Lebens.

00:02:50: Und jetzt kommen hier Achtung drei praktische Schritte die du sofort umsetzen kannst.

00:02:54: Ready hast du Lust?

00:02:56: Okay also erstens Trenne Entscheidung von Stimmung.

00:03:01: Also du entscheidst etwas in einem klaren Moment.

00:03:03: Du entscheidet dich Ich nehme immer gerne dieses Beispiel die erste Millionärin in deiner Familie zu werden.

00:03:10: Du entscheidest dich für ein klärendes Gespräch, in der Beziehung du entscheidst dich für etwas im Business.

00:03:16: Schreib diese Entscheidung auf ganz konkret mach es sogar messbar und sichtbar.

00:03:22: also sowas wie zum Beispiel ich bin eben die erste Millionärin in meiner Familie.

00:03:28: oder ich trainiere dreimal pro Woche.

00:03:30: Ich führe folgendes Gespräch bis zum dreißigsten des aktuellen Monats, oder ich strukturiere mein Angebot neu und setze es bis Datum X

00:03:41: um.".

00:03:42: Also das geht nicht nur darum zu sagen was du gerne hättest sondern auch bis wann.

00:03:46: mach ist messbar, mach ist konkret.

00:03:48: also ich werde die ersten Millionären Zum Beispiel bis Ende twenty, siebenundzwanzig.

00:03:56: Und dann behandelst du diese Entscheidung wie einen Vertrag nicht wie eine lustige Laune.

00:04:04: Es ist ein Vertrag und deine Stimmung die darf schwanken Spoiler!

00:04:12: Deine Stimmung wird schwanken.

00:04:15: Deine Entscheidung bleibt Okay?

00:04:18: Es ist sein Vertrag.

00:04:19: Zweitens Bauerrechenschaft mit ein.

00:04:23: Also so lange Du nur dir selbst Rechenschaft ablegst, kommst du viel leicht heraus aus deinem Vertrag.

00:04:32: Was du brauchst ist einen festen, festen Checkpoint.

00:04:35: das ist zum Beispiel ein wöchentlicher Termin im Kalender mit dir selbst oder mit einer Person der du klar sagst Das ist mein Ziel.

00:04:44: frag mich nächste Woche danach!

00:04:46: Das kann eine Freundin sein, das kann der Partner die Partnerin sein... das kann aber auch dein Coach sein.

00:04:53: Ich habe viele Kundinnen, die genau das mit mir machen.

00:04:56: Wir haben unsere wöchentlichen oder zwei-wöchentlichen Schuhe fixes und genau da geht es ja darum dass ich sage wo stehst du gerade?

00:05:05: Und Ja!

00:05:06: Das ist nicht immer angenehm.

00:05:09: aber Ja!

00:05:11: das bringt die Erfolge.

00:05:15: Weißt Du eine Entscheidung oder eine Verantwortung ohne Dass Du eine Rückmeldung gibst entweder konsequent an dich selbst Oder eben zum Beispiel an die gute Freundin oder an den Coach.

00:05:28: Diese Verantwortung mit Rückmeldung.

00:05:33: Die führt dazu, dass du einen Erfolg hast.

00:05:35: Wenn du diese Rückmeltungen ausfallen lässt, führt das schnell zu Selbstbetrug.

00:05:43: Drittens reduziere Optionen.

00:05:45: Oh wir leben in einer Welt, in der alles möglich ist!

00:05:48: So ist es ja und viele starke Frauen scheitern an diesem Überfluss So dir das schon mal überlegt, die scheitern nicht am Mangel sondern am Überfluss.

00:05:59: Es gibt zu viele Möglichkeiten Sie haben zu viele Ideen sie übernehmen zu viele parallele Projekte.

00:06:08: Ja du willst alles!

00:06:10: Das ist gut so.

00:06:12: Ja, es geht hier nicht darum zu sagen du musst dich für etwas entscheiden.

00:06:15: Weißt du das kann die Welt da draußen machen?

00:06:17: Das kann die Matrix dir erzählen!

00:06:19: Die kann dir erzählten dass du nicht alles haben kannst.

00:06:22: aber du bist jetzt hier bei mir bei Steffi Waller.

00:06:25: Hier geht's um die schönen Dinge des Lebens und übrigens darum dass du alles haben Kannst.

00:06:29: Du willst alles.

00:06:30: deshalb hörst du mir jetzt zu.

00:06:36: Es passiert Aber schnell dass man sich verzettelt.

00:06:43: Mein Vorschlag für dich wähle jetzt einen Lebensbereich für den Fokus der nächsten vier Wochen.

00:06:50: Ein Beziehungsziel, ein Gesundheitsziel oder ein Business-Ziel und alles was nicht darauf einzahlt streichst du für die nächsten vier wochen.

00:07:08: Disziplin!

00:07:10: Und darum geht es hier.

00:07:11: dass du dran bleibst entsteht durch das dass du reduzierst.

00:07:17: Nicht, weil du dir Druck machst.

00:07:19: Weil du dein Ziel noch näher setzt oder weil du noch mehr visualisierst oder das noch mehr durch Signifikanz nach oben hebst.

00:07:28: Nein!

00:07:29: Disziplin entsteht, weil Du etwas reduzierst.

00:07:32: Alles was nicht das kreiert, was Du möchtest wird gestrichen und wenn Du das umsetzen passiert etwas wirklich Spannendes.

00:07:43: Du merkst nämlich dass Du Dir selbst wieder vertrauen kannst und dass du dir immer vertrauen konntest.

00:07:52: Dieses Selbstvertrauen entsteht hier nicht durch Affirmationen, kennst du jemanden der wirklich reichschlang und glücklich geworden ist?

00:08:00: Durch Post-Hits am Kühlschrank wo drauf steht ich bin reich schlank und schön.

00:08:07: also ich kenne niemanden.

00:08:09: aber ich kende Frauen die reich, schlunk und schön sind weil sie in ihrer Führung in ihrer Selbstführung diszipliniert bleiben.

00:08:20: Weil die schönen Dinge des Lebens gehören Frauen, natürlich auch Männern aber sie gehören vor allem auch Frauen, die sich selbst halten.

00:08:28: Halten dafür braucht es selbst Vertrauen!

00:08:31: Es entsteht nicht durch Affirmationen sondern wenn du erlebst dass du dich auf dich selbst verlassen kannst und... ...es geht nie darum das du perfekt sein musst übrigens, es geht übrigens auch nicht darum dass du ohne Zweifel sein musst.

00:08:45: Das wird nämlich nicht passieren, du wirst Zweifel haben.

00:08:48: Du wirst dir Sorgen machen und unsicher sein.

00:08:50: Ja das Wichtigste ist dass du konsequent bleibst Dass du dich mit deinem Vertrag rückversicherst Dass du Dich Nicht verzettelst.

00:09:01: Und jetzt kommt der Punkt der besonders wichtig ist Achtung.

00:09:04: Es ist kein Zeichen von Schwäche wenn du merkst dass du alleine immer wieder einknickst.

00:09:10: Gerade Frauen die Verantwortung tragen, ja?

00:09:14: Und die viel Verantwortung tragen.

00:09:19: Vor allem auch Verantwortung für andere.

00:09:21: Gerade diesen Frauen passiert ist dass sie bei sich selbst schnell wieder wach werden und den Fokus auf... ...die Menschen um sich herumlegen.

00:09:31: Dann verhandeln Sie mit sich selbst weil sie merken mit den anderen lässt sich nicht verhandlen!

00:09:36: Und sie erlauben sich Ausnahmen und sie verschieben, sie prokrastinieren.

00:09:40: Mütter kennen das besonders gut.

00:09:43: Ja, Mama braucht jetzt mal Zeit für sich.

00:09:46: Aber erzählt es mal jungen Kindern?

00:09:48: Die lassen selten mit sich verhandeln und das ist der Moment wo du einknickst.

00:09:54: und was du dann verlierst is ganz klare Ausrichtung und ganz eindeutig Momentum.

00:10:02: Und Unterstützung wenn Du sie dir nimmst bedeutet nicht dass du unfähig bist sondern sie bedeutet Dass du dein Ziel ernst nimmest und im übrigen dass so dein Leben ernst nimmt.

00:10:13: Also wenn du merkst, dass du zwar wählst aber nicht durchziehst dann brauchst du definitiv keinen neuen oder besseren Plan sondern du brauchst Führung.

00:10:24: Du brauchst einen Rahmen.

00:10:26: Du braucht klare Spiegelungen.

00:10:28: Du braust Konsequenz von außen zum Beispiel durch ein Coach bis du selbst diese Kontinuität stabil halten kannst.

00:10:38: die schönen Dinge des Lebens das ist kein Traum Sondern sie sind das Ergebnis, das Resultat von klarer Wahl plus Achtung konsequenter Umsetzung.

00:10:53: Du kannst alles haben aber du musst bereit sein dich selbst zu führen und wenn du das nicht alleine stabil hältst dann hol dir Unterstützung!

00:11:02: Nicht wegen Mangel oder aus Mangel sondern aus Anspruch an dich selbst.

00:11:09: Und das ist Steffi Waller, die schönen Dinge des Lebens.

00:11:13: Wenn du mehr über mich wissen möchtest und über meine Arbeit komm doch mal auf meiner Homepage www.steffanivaller.com.